2011年 09月 12日
ヘルシーメニュー |
こんばんは~
9月に入り もうじき半月ほどになるのですが 今日も暑い日でした|
食欲の秋が やってきますので その前に しばらくカロリー抑え目にしようかと~
夕食は~
モズクの酢の物、お味噌汁(モヤシ、油揚げ、茗荷)
鶏もも肉のホイル焼き(玉ねぎ、鶏もも肉、シイタケ、レモン)
しらたきの炒め煮(白滝、人参、シイタケ、筍)
朝食は5分粥に~
鮭、温泉卵、梅干し、海苔佃煮、胡桃味噌、キュウリの浅漬け
9月に入り もうじき半月ほどになるのですが 今日も暑い日でした|
食欲の秋が やってきますので その前に しばらくカロリー抑え目にしようかと~
夕食は~
モズクの酢の物、お味噌汁(モヤシ、油揚げ、茗荷)
鶏もも肉のホイル焼き(玉ねぎ、鶏もも肉、シイタケ、レモン)
しらたきの炒め煮(白滝、人参、シイタケ、筍)
朝食は5分粥に~
鮭、温泉卵、梅干し、海苔佃煮、胡桃味噌、キュウリの浅漬け
by hana0621t
| 2011-09-12 21:00
| 食卓